スポーツ情報サイト-スポッツライト-

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「 陸上競技 」 一覧

100m走の世界記録と日本記録は?追い風参考記録についても言及

  2017/06/20    陸上競技

100m走は陸上競技の中でも花形競技と言われ、陸上競技すべての中で時速に換算する …

走り幅跳びの記録を簡単に伸ばす跳び方のコツとは?

  2017/04/04    陸上競技

走り幅跳びは立ち幅跳びと違って、脚力以外に助走の力も必要になる競技であるため、走 …

陸上のハードルを速く走るためのコツと練習方法

  2016/05/29    陸上競技

体育の授業や部活でハードルをするのが苦手な方は多くいると思います。実際に私もハー …

50m走の平均タイムと速く走るためのコツ

  2016/04/21    陸上競技

50m走のタイムは、さまざまな場面で運動能力の判断材料にされる事があります。 例 …

反復横跳びのコツをつかめば体力テストの平均を超えられる

  2016/04/19    陸上競技

体力テストの種目にある反復横跳びは俊敏性が求められるため、運動が苦手な方や俊敏な …

立ち幅跳びの記録を伸ばすコツとは

  2016/04/19    陸上競技

体力テストの種目に立ち幅飛びがありますが、正しい飛び方を実践している人が少なく、 …

運動会のリレーのコツと必勝法について

  2016/03/30    陸上競技

運動会の花形競技と言えば何と言ってもリレーです。リレーはトラックの中で繰り広げら …

シャトルランはコツをつかめば平均値を超えられる

  2016/03/09    陸上競技

私が子供の頃、新学年になって一番最初の体育の時間におこなわれたスポーツテストが嫌 …