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冬の寒さ対策の悩み、疑問をジャンル別に紹介

      2017/05/06

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冬は気温が低い季節であるため、風邪をひきやすいだけでなく、肌荒れを引き起こすなど美容の面でも様々な問題が発生します。さらに、雪が降ると道路凍結で出かけるときに危険が生じてしまいます。

そのため、一言で寒さ対策と言いましても、体温を上げる、風邪対策、肌荒れ対策、雪対策など広いため、それぞれの対策についてきちんと理解しておく必要があると思います。

この記事では、寒さ対策を随時更新しながら、ジャンル別に紹介していきますので、寒さ対策に役立っていただけたら嬉しいです。

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体温

寒くなると体温が低下しますので、寒さ対策の一番の方法は体を温める事です。いくら服を着込んでいても体温が低いと根本的な解決方法にはなりませんので、そのため、体を温める方法について知る事が非常に大事になってきます。

食べ物

生姜の効能と食べ過ぎによる副作用について

生姜湯の効能と効果を高める作り方とは

体を温める飲み物をきちんと理解していますか?

体を温める食べ物をきちんと理解していますか?

お風呂

お風呂の温度の適温をきちんと分かっていますか?

湯冷めが引き起こす症状と湯冷めを防ぐ方法とは?

お風呂でのぼせる原因と正しい対処法とは?

重曹とクエン酸から入浴剤を作る方法とその効果とは?

柚子風呂を冬至にする理由と効果とは?

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布団

寒い朝は布団から出るのが億劫になりますが、それでも仕事や学校がある以上暖かい布団から出ないといけません。

寒い冬に簡単に布団から出る方法とは?

肌、皮膚

冬は体温が下がってしまい血行が悪くなるため、肌や皮膚関係のトラブルがよく起こります。

しもやけの対策と治し方について

冬にしもやけになりやすい原因と症状とは

生理現象

寒さが原因で起こる生理現象も、ひどい時は日常生活にも影響を与えかねないため、しっかりと対策する必要があるかと思います。

寒いと体が震える理由とは

寒いとトイレが近い理由と対策について

冬に便秘になりやすい原因と解消方法とは?

交通、通勤通学

あまりにも寒く、気温が低いと霜が発生したり、雪がふる事もあります。北海道などの雪国では日頃の対策がしっかり出来ていると思いますが、普段雪が降らないと交通マヒになったり、雪ですべって怪我をするなど通勤、通学に大きな影響を与えます。

そのため、冬の自然に対してきちんと対策をとる必要性があるかと思います。

霜が降りる条件と車のフロントガラスの霜対策とは

雪の日に車のワイパーを立てる科学的理由とは?

路面凍結が始まる気温と起こりやすい条件と場所について

まとめ

今回は、寒さ対策についてまとめて紹介しましたが、ここで紹介した内容はまだほんの一部で決してすべてではありませんので、これからもどんどん内容を更新して紹介していきたいと思います。

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