マラソンハーフマラソン初心者が完走するのに必要な練習と頻度とは？
2017-04-03 kazuyama https://kazuyama.info/wp-content/uploads/2020/05/695913436ca3c1e10f13e0e9f37edcf3.jpg スポッツライト
ランニングを本格的に始めたランナーは、5km、10kｍと走れる距離が伸びてくると、次にハーフマラソンに挑戦しようと気合が入りますが、 …
マラソン那覇マラソン2018のエントリーは6月29日まで。過去の抽選は1.5倍以内。
2017-02-20 kazuyama https://kazuyama.info/wp-content/uploads/2020/05/695913436ca3c1e10f13e0e9f37edcf3.jpg スポッツライト
那覇マラソンは、西日本最大級のマラソン大会として知られ、那覇市とハワイ州ホノルル市の姉妹都市締結25年を記念して、【太陽と海とジョガ …
マラソン北海道マラソン2019のエントリー、コース情報について徹底解説
2017-02-16 kazuyama https://kazuyama.info/wp-content/uploads/2020/05/695913436ca3c1e10f13e0e9f37edcf3.jpg スポッツライト
北海道マラソンは、日本国内で唯一、夏に行われるフルマラソン大会で今年で33回目を迎えます。 第1回大会は、わずか439人とかな …
マラソンハーフマラソンで2時間を切る練習、ペース配分、思考を解説
2017-01-14 kazuyama https://kazuyama.info/wp-content/uploads/2020/05/695913436ca3c1e10f13e0e9f37edcf3.jpg スポッツライト
ハーフマラソンを走るランナーの多くは、2時間を切る事を意識しています。 その理由は、フルマラソンにおいて、市民ランナー …
マラソン高知龍馬マラソン2021のエントリー情報は？前回締切は10月31日。
2016-09-18 kazuyama https://kazuyama.info/wp-content/uploads/2020/05/695913436ca3c1e10f13e0e9f37edcf3.jpg スポッツライト
2013年から毎年2月に開催されている高知龍馬マラソン。 開催当初は3500人規模でスタートしましたが、高知のおもてなしやコー …
マラソンいぶすき菜の花マラソンのエントリーとコースを動画付きで解説。
2016-09-17 kazuyama https://kazuyama.info/wp-content/uploads/2020/05/695913436ca3c1e10f13e0e9f37edcf3.jpg スポッツライト
いぶすき菜の花マラソンは、毎年1月の第2日曜日に鹿児島県指宿市で、日本で一番早く開催されるフルマラソン大会です。 いぶすき菜の …
マラソン大阪30Kを走って、30kmの壁克服しサブ4を達成した理由とは？
2016-06-29 kazuyama https://kazuyama.info/wp-content/uploads/2020/05/695913436ca3c1e10f13e0e9f37edcf3.jpg スポッツライト
フルマラソンを走っていますと、30km付近で急に体が動かなって失速する「30kmの壁」に悩まされるランナーの方は非常に多いです。
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マラソン舞鶴赤れんがハーフマラソンのコースの最大の魅力とは
2016-06-17 kazuyama https://kazuyama.info/wp-content/uploads/2020/05/695913436ca3c1e10f13e0e9f37edcf3.jpg スポッツライト
京都府舞鶴市で毎年体育の日に開催されています「舞鶴赤れんがハーフマラソン」をご存知でしょうか? 私は、2015年の大会に初めて …
マラソンフルマラソン初心者が完走するまでの練習方法とは？
2016-05-12 kazuyama https://kazuyama.info/wp-content/uploads/2020/05/695913436ca3c1e10f13e0e9f37edcf3.jpg スポッツライト
フルマラソンに初めて挑戦する人にとって、がむしゃらに走る練習をしてもそう簡単に上手く行く事はありません。 私も、初マラソン挑戦 …
マラソン花はす早朝マラソン2018の大会情報とコースについて解説
2016-05-02 kazuyama https://kazuyama.info/wp-content/uploads/2020/05/695913436ca3c1e10f13e0e9f37edcf3.jpg スポッツライト
マラソン歴6年目に突入した私がお勧めする夏の大会のひとつに、福井県南条郡南越前町で毎年7月中旬頃に開催されます「南越前町花はす早朝マ …
